良かれと思ってしたヨガで逆に体に痛みが？【氣仙長生治療院】

ヨガをすると本来はリラックスできるはずなのに、逆に肩や体の一部が痛くなる…そんな経験はありませんか？

実はそれは、普段サボり気味の筋肉と、働きすぎの筋肉による格差が原因かもしれません！！

千葉市稲毛区にある「氣仙長生治療院」の氣仙英郎先生が、ヨガによる痛みの原因を解説しています。
体の一部に負担が集中しないためのコツもご紹介。

ヨガをもっと快適に楽しむために、ぜひチェックしてみてください！

→　ヨガで体が痛くなる？

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