妊婦さん必見！寝ながらできる優しい腰痛改善エクササイズ【取手東整骨院】

妊娠中、どんどん大きくなるお腹とともに増えるのが「腰の痛み」。

立ち上がるのも座るのもつらい…そんな時におススメなのが、茨城県取手市の取手東整骨院の木村先生が紹介する、妊婦さんでも安心してできる「寝ながらできる腰痛改善エクササイズ」です。

なんとこのエクササイズで、どんな動画でも良くならなかった腰痛が改善したばかりか、お医者様から難産を予告されていたのにものすごく安産だったとのコメントまでついています。

たった2分の動画なので、今は腰痛がないという妊婦さんも必見ですよ。