軽度の顎関節症の方に朗報！ 自宅でできるセルフケア法【はりきゅう・整骨院三玄堂】
「口を開けるとカクカク音がする」「なんとなく違和感がある」――そんな軽度の顎関節症、放置していませんか？
顎関節症は、初期のうちは痛みがなくても、悪化するとあごの可動域が狭くなったり、かみ合わせがずれたり、頭痛・肩こりの原因になったりすることもあります。
実はあまり放置するのはおススメできない症状なんですよね。
もちろん痛みが強いですとか、日常生活に大きな影響が出ているという方は病院などで治療にかかるべきですが、極軽度で「この程度で病院に行くのもなぁ、どうにかならないかな～」とお思いの方に朗報です。
横浜市戸塚区にある「はりきゅう・整骨院三玄堂」の村松剛先生が顎関節症のセルフケアを紹介しています。
記者は何を隠そう顎関節症です。
私も痛みがあるわけではないし、とついつい放置してきた側なのですが、セルフケアの方法があるだなんて考えたこともありませんでした。
早速今日からチャレンジしてみようと思います！
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