開脚にストレッチは不要！？驚きのアプローチをぜひ体感してみてください【姿勢改善サロンRoots】

「開脚をしたいけど、どれだけストレッチを頑張っても足が開かない……」「ストレッチを長年続けているのに柔らかくなっている気がしない……」
そんなお悩みを持っていませんか？

実は開脚をするのにストレッチは必要ない、という衝撃的な内容を語っているのは世田谷区用賀にある「姿勢改善サロンRoots」の天野直人先生。

大切なのは筋肉の伸ばし方ではなく、身体の使い方。ちょっとした意識の違いで、開脚がスムーズにできるようになるんだとか。

「え～本当なの？」とお思いの方は動画内にある前屈のやり方を試していただくと、身体の使い方でこんなに可動域が広がるんだ！と実感できるかもしれません。
何を隠そう、記者もこれを試してみたら５～10㎝くらい前屈したときに手の位置が下がっていました！

この動画では、ストレッチをせずに開脚をするためのポイントを解説しています。今までの常識を覆す新しいアプローチを、ぜひ試してみてください。