その前かがみ、大丈夫？前にかがんでも腰が痛くならない姿勢とは【たかはし鍼灸接骨院】

「物を拾おうとしただけなのに、腰が…」「ストレッチをしようとしたら前屈で痛みが…」なんて経験はありませんか？

前かがみで腰が痛くなる原因と痛くならないかがみ方について、京都市左京区にある「たかはし鍼灸接骨院」の高橋迪大先生が図解を交えて詳しく解説しています。

あなたの前かがみ、大丈夫ですか？
心配な方、痛くてお悩みの方は動画をチェックしてみて下さいね。