【膝痛】絶対にやってはいけないストレッチ！【大阪重症膝痛専門整体院ひなた】

ストレッチといえば体に良いイメージがありますよね。

身体を動かして悪いなんてことあるの？と思ってしまいますが、

大阪市天王寺にある「大阪重症膝痛専門整体院ひなた」の豊田啓太先生が「膝に良くないので絶対にやらないで」というストレッチを解説しています。

膝が内側に入ってつま先が外を向いてしまうので、膝に大きなストレスがかかってしまうのだとか。
動画を見たところ、すごく有名なストレッチで記者もやっていたことがありました……

膝の痛みにお悩みの方、膝に不安がある方はぜひ動画を確認してくださいね。